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もってぃさんの感想
現代人のほとんどが当てはまる"目"について書かれている本。人類は進化の過程で、外部環境に合わせて進化をし続けてきた。しかし、この10数年は過去の比では無いくらい技術が進化しており、人体が追いついていない状況にある。特に目は、現代のスマートフォン時代に対応ができてない。上記の理由から、眼科医の視点で目を守る方法が書かれている。
個人的には背景の説明が多く、実際の目のトレーニングについては記載が少なかったので少し残念だった。ただ現代人は読むべきそんなのかもしれない。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
生活
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- 感想投稿日 : 2023年2月16日
- 読了日 : 2023年1月13日
- 本棚登録日 : 2023年2月13日
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