なーさんの感想・レビュー

50歳からは「炭水化物」をやめなさい。 ~「病まない」、「ボケない」、「老いない」体をつくる腸健康法~

著者 : 藤田紘一郎

• 大和書房 (2012年9月21日発売)

執筆当時(2012年)でオン年73歳。毎夏、インドネシアのカリマンタン島へ医療調査に行かれるお元気なカイチュウ博士。でも「酒と女は2合(号)まで」とは、今日びセクハラですぞ。
50歳前後で、解糖エンジンとミトコンドリアエンジンが入れ替わる？サーチュイン遺伝子スイッチも50歳を過ぎないと入らない？じゃあ、若者の糖質制限って、宜しくない？…まあ、50過ぎの私には関係ありませんけど。
「焼きバナナで」オリゴ糖タップリ、「サツマイモとリンゴの重ね煮」で便秘解消は覚えておこう★

感想投稿日 : 2019年11月25日

読了日 : 2019年11月25日

本棚登録日 : 2019年11月25日