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カン,Kanさんの感想
普段自分で料理しないのでなかなか意識しない話題ではあったが、休日にインスタント食品ばかり食べていたこともあって、気になって読んだ。結果、食生活を見直すきっかけになってよかった。
結局どんなに体に良いと言われているものでも食べ過ぎれば毒になりかねない。さらには食べるタイミングや時間帯、他の食べ物との組み合わせなども考慮しなければならない。意識しなければいけないことはたくさんあるが、実践できそうなことも多かったので参考にしたい。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2022年1月30日
- 読了日 : 2022年4月22日
- 本棚登録日 : 2021年11月12日
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