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pruncessさんの感想
HAL_Jさんがツイッターで薦めていたので読んでみました。本能に任せた食事をとると太ることがよく分かりました。本能はいつも正しく選択するわけではないのです。運動（あるいは労働）はした方がよいのではなく、しなくては寿命を縮めるのだということもよく分かりました。そして、きょうも運動していないことに気付きました。ダイエットに関する価値観を良い意味でひっくり返してくれる本だと思います。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
自己管理
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- 感想投稿日 : 2011年6月8日
- 読了日 : 2011年6月8日
- 本棚登録日 : 2011年6月8日
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