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マヌルネコさんの感想
中野さんの本だから読む前から予想はついていたけど、やはり終始「（特に下半身の）筋肉をつけなさい」というお話でした。
初めて手に取る人には、筋肉をつけるのが不可欠な理由が丁寧に説明されているし、具体的な運動の方法ものっているので良いと思います。
一方、”中野本”を何冊か読んでいる人だったら目新しいことはないのでこの本は読まなくてもいいかな…と個人的には思います。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
せいかつの知恵
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- 感想投稿日 : 2019年11月17日
- 読了日 : 2019年11月17日
- 本棚登録日 : 2019年11月15日
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