みきてぃさんの感想・レビュー

仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本

著者 : 石原加受子

• KADOKAWA(中経出版) (2012年9月1日発売)

感情と思考は別物という考えにはハッとさせられた。
たった今感じている感情に目を向けて、まずは自分を受け入れ愛すことが大切

意思決定も、損得ではなく心が満足をする選択を選ぶ。

できないとか、こうあるべきとか、否定の連鎖に陥らないように、「自分は今そういう気持ちなんだなぁ。」と受け入れようと。それを他者に求めるのではなく、まずは自分が自分を愛そう。無意識な癖に気付かされる

しかし仕事などに置き換えたときに、面倒なこともやらないと行けないことはありますよね、力抜いていいんですよ。という表現が多く、解決策にはならない、あくまで肩の力を抜かせてくれる本。

感想投稿日 : 2023年11月25日

読了日 : 2023年11月25日

本棚登録日 : 2023年11月25日