「吸って吐く」から「吐いて吸う」へ
生きるために欠かせない「呼吸」。しかし、呼吸を意識して生活している人はいないでしょう。誰もが無自覚に、無意識に毎日息をしています。しかし少し意識的になるだけで、よい呼吸が身につけられます。その考え方と実践が詰まった一冊。
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カテゴリ:
B:食べる・暮らす
- 感想投稿日 : 2022年5月8日
- 本棚登録日 : 2021年6月30日
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