「ゆるトレ」メソッド

著者 :
  • PHP研究所 (2012年10月13日発売)
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感想 : 2

完全に初心者・女性向け。
ダイエットする人は、体重を気にしすぎている印象がある。
体脂肪率やボディラインのほうが大事。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 趣味・教養
感想投稿日 : 2016年5月16日
読了日 : 2016年5月16日
本棚登録日 : 2016年5月16日

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