本棚登録 : 
感想 : 
978-4-8376-1334-3
C0377￥1300E
ビタミン文庫
肝臓病は運動でよくなる！
平成31年1月11日 第1刷発行 （2019年）
平成31年4月13日
著者：上月正博（こうづき まさひろ）
発行所：株式会社マキノ出版
----------------------------------
カバー扉より
東北大学式・腎臓リハビリテーションはこの20年余りの研究の成果の上に構築された、慢性腎臓病の患者さんのための、日本初の改善プログラムです。
このリハビリテーションを行うことによって、悪化した腎機能を改善したり、慢性腎臓病の進行を制御したりすることが可能になってきました。「はじめに」より----
本書は次のような方にお勧めしたいと考えています
・慢性腎臓病の原因となる、高血圧や糖尿病などの生活習慣病がある方
・健康診断で、腎機能の低下や蛋白尿を指摘された方
・「このままでは透析になりますよ」と医師にいわれたかた
・現在、人工透析を行っているが、出来るだけいい状態をキープしたい方
・腎臓病を患うご家族がいらっしゃる方
このリハビリテーションという両方は「ローリスク・ローコスト・ハイリターン」です。
-----目次（抜粋）----
はじめに
1 慢性腎臓病とはどんな病気か
2 腎臓リハビリテーションの効果
3 腎臓リハビリテーションのやり方
4 腎機能をアップさせる生活 Q&A
5腎臓リハビリテーションを実践した人の声
終わりに
腎臓リハビリテーション記録表
参考文献
----------------------
リハビリテーションで最も大切なことは「続ける事」たとえ一日1セットであっても続ける。
腎リハが生活の一部になるために
1 頑張りすぎない
2 思い立ったらすぐにやる
3 記録をとる
4 仲間をつくる
---------------
※ 詳細目次はメモに
------------------------------
腎臓リハビリテーションとは
腎疾患や透析医療に基づく身体的、精神的影響を軽減させ、症状を調整し、生命予後を改善し、心理社会的並びに職業的な状況を改善することを目的としたもの。
具体的には
・運動療法
・食事療法
・水分管理
・薬物療法
・教育
・精神・心理的サポート等
長期にわたる包括的なプログラム
-----------
運動不足によって、内臓脂肪が増えると、脂肪細胞から炎症性物質が放出される。その結果前身の炎症が引き起こされ、それが、血糖値の上昇や動脈硬化、高血圧などの引き金となる。
運動不足はこうして多くの病気の温床となっている。
0
- 感想投稿日 : 2021年5月27日
- 読了日 : 2021年5月28日
- 本棚登録日 : 2021年5月27日
みんなの感想をみる
