体重が増えてしまうには、増えてしまうだけの理由があり、なぜ増えてしまうのかは人によってことなる。自分の食習慣、生活習慣、運動習慣を見直して「気づく」だけで、無理なく体重を落とす方法を紹介。コミックエッセイで楽しく読める。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
健康
- 感想投稿日 : 2022年5月30日
- 読了日 : 2022年5月30日
- 本棚登録日 : 2022年5月30日
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