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陽さんの感想
〇１日１食
〇食べ物は皮も骨も含めて丸ごと食べる
〇睡眠時間は22:00-2:00を必ず含む
〇糖尿病は飽食という新たな環境に適応するために人類が獲得した
「いくら食べても太らない体」を作るシステム
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
健康
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- 感想投稿日 : 2023年3月2日
- 読了日 : 2023年3月2日
- 本棚登録日 : 2023年3月2日
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