人生を変える 記録の力

  • 実務教育出版 (2019年9月19日発売)
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作業の進み具合を紙に書き出すだけでも、プロジェクトの成功確率は33%高くなる(カリフォルニア大学)
ダイエット中に食事内容を記録し続けると、何もしないより体重が減るスピードが2倍も上がる。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: ライフハック
感想投稿日 : 2021年1月26日
読了日 : 2021年1月26日
本棚登録日 : 2021年1月26日

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