omjさんの感想・レビュー

自分の薬をつくる

著者 : 坂口恭平

• 晶文社 (2020年7月14日発売)

薬ってのは「日課」なんです
自分の薬をつくる=自分の日課をつくる、ということ。

好奇心がないのは、外の情報をインプットしたくないからなんです。大事なことは食べるの（インプット）をやめて、少し運動でもしながら、消化してウンチを出すことなのです。

多くの悩みごと、それぞれの人が抱えている思っていること、それは相談したらいいんですよ。解決するかはわかりませんが、口にすることで、それは悩み相談ではなくなる。

人の言葉を勝手に予測しないこと

病名をつけないこと

手を動かすこと

今の僕の薬は、毎日畑に行くこと、です。そして、通院、服薬を完全にやめました

感想投稿日 : 2023年1月26日

読了日 : 2023年1月23日

本棚登録日 : 2023年1月23日