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脳からストレスを消す技術 (サンマーク文庫 あ 1-1)

著者 : 有田秀穂

• サンマーク出版 (2012年2月14日発売)

セロトニンの分泌で脳ストレスをコントロールするというもの。コントロール処方は睡眠、呼吸、涙すること。
脳生理学的な理論で精神、心理を解こうとすることに無理があるのでは。
数あるダイエット本のように、理屈は解るが、それが全ての解決策のように展開していくのに閉口。
サンマーク出版さんらしい。(^-^)/

感想投稿日 : 2012年8月27日

読了日 : 2012年8月27日

本棚登録日 : 2012年8月27日