ruko-uさんの感想・レビュー

1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁

著者 : 工藤孝文

• アスコム (2019年5月25日発売)

やってみて書く方がいいかと読了から日が過ぎてからの感想です。

…中々ね、やりつけてないことをやっているので毎日飲むという習慣が身につかないですね（苦笑）おそらくレシピとしては簡単な方と思いますが、鰹節を粉末にするときに粉末が結構飛び散るので気を付けてないと台所が粉だらけに…ミキサーやプロセッサーがないと、すりこ木では作るのに大変労力がいると思われます。多少「具」の感じが残っていても食べるのに苦にならなければ粗くても大丈夫と思います。
味はかなりおいしいです。その点はいいと思います。ただ具も一緒に食べるというのが中々食べにくいです。レシピも試してみたいですが自分一人の食事を作るわけではないので試せていません。

で、一番気になる痩せたのかどうなのかですが、毎日やり続けられてないからなのか特に味覚が変わったということはなく…痩せてもないです（苦笑）
朝一これを飲む（食べる？）と確かに小腹は満たされ体が暖まるので食事の量は減りますがそれで体重が減るほどでも…（自分は）
きちんとやる、かつ何か運動など併用するなら痩せるんではないかと。
飲む「だけ」で痩せるというのは過剰広告なんではないかなー。

感想投稿日 : 2020年4月6日

読了日 : 2020年2月19日

本棚登録日 : 2020年2月19日