埼玉マさんの感想・レビュー

「空腹」こそ最強のクスリ

著者 : 青木厚

• アスコム (2019年1月26日発売)

合う人もいるかもしれないが大体の人には無理があると思う。
実践すれば痩せるが、私の場合元気もなくなった。
三食食べて運動したほうが俄然体調はよいのでそうしてる。
オートファジーについての概要を知るにはいい本かと思う。

感想投稿日 : 2023年8月15日

読了日 : 2023年8月15日

本棚登録日 : 2023年8月15日