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志貴さんの感想
サブタイトルに書いてある通り、セロトニンと涙がストレスに対してどのような影響があるのかについて述べられている。
(メモ)
セロトニンを増やすにはリズム運動
日々の簡単な運動、太陽を浴びることも大切
涙でストレスはオフされる
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2021年9月8日
- 読了日 : 2021年9月8日
- 本棚登録日 : 2021年9月8日
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