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sssatoshiaさんの感想
内容は、野球やランやサッカーに特化した動きについて解説していたが
少なくともはっきりしたのは、今やってる筋トレはただ単に身体が固くなってどんどん老化していっているということだ。
身体がカチコチでほんとやばいって思う。やばいね。
しなやかな身体になりたい。初動負荷理論を勉強していこう。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
ドキュメント
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- 感想投稿日 : 2013年11月3日
- 読了日 : 2013年11月3日
- 本棚登録日 : 2013年11月3日
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