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静岡大学附属図書館さんの感想
https://elib.maruzen.co.jp/elib/html/BookDetail/Id/3000086345
【動く】
"インターバル速歩"をご存じでしょうか？
ウォーキングが健康に良いというのは広く知られていますが、より身体に好影響をもたらすために提唱された運動方法です。
体力がない、体重が気になるという方、必見です！
やり方も簡単なので、ぜひこの本を読んで体質改善に励みましょう！
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第8回 「食べる」「寝る」「動く」をもっと知ろう！
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- 感想投稿日 : 2021年1月8日
- 本棚登録日 : 2021年1月8日
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