健一@スーパー・ブックサマライザーさんの感想・レビュー

たった一度きりの人生をマックスに! ポジティブ会議

著者 : 茂木健一郎 松岡修造

• アスコム (2017年5月19日発売)

【はじめに】
•脳はポジティブとネガティブを区別できない
【1章】まとめ
•ポジティブになりたければ「今 ここ 修造」
↪︎ポジティブとネガティブは表裏一体
【2章】まとめ
•ネガティブな記憶が求めているのはちゃんとした意味付け｡記憶の断捨離が必要
•見る薬､思い浮かべる薬イメージしておく
【3章】まとめ
•困難を乗り越えようとする時に､その人らしいユニークな才能が現れる
【5章】まとめ
•「価値判断するからイライラする」
↪︎価値判断をしないこと
【9章】まとめ
•1番集中している時は､TVゲームのようだ
　by 錦織圭
•集中とは？
↪︎集中すべきもの以外を「そぎ落とす力」のこと

感想投稿日 : 2022年3月8日

読了日 : 2022年1月30日

本棚登録日 : 2022年1月30日