リラックス系プチ瞑想術

著者 :
  • 宝彩堂出版 (2016年2月2日発売)
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本棚登録 : 29
感想 : 8
4

ずっとずっとやりたいと思っている瞑想。
というよりやっているけど出来ない瞑想。
今まで読んだどの本よりも自分にとってはわかりやすかった。
深底瞑想なんて自分に起きる日がくるのだろうかと思うけれども、とりあえず今日から毎日瞑想の時間を確保して実践してみます。
そんな気持ちにさせてくれる私にとってはとても良い本でした。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: メンタル
感想投稿日 : 2020年1月21日
読了日 : 2020年1月21日
本棚登録日 : 2020年1月20日

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