たろうさんの感想・レビュー

マインドフルネスを始めたいあなたへ 毎日の生活でできる瞑想:Wherever You Go, There You Are

著者 : ジョン・カバットジン Jon Kabat-Zinn 田中麻里 松丸さとみ

• 星和書店 (2012年8月27日発売)

マインドフルネスは宗教性を排した瞑想のはずなのに、本書はスピリチュアル本かと思うくらい、抽象的で怪しい文言に溢れている。更に、翻訳が下手なのか、非常に回りくどい表現が多いので、読みづらい。だからマインドフルネス初心者には、同じ著者が書いた『マインドフルネスストレス低減法』を読むことをお勧めしたい。

感想投稿日 : 2019年9月29日

読了日 : 2019年9月29日

本棚登録日 : 2019年9月29日