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Tokuhisa Hiratsukaさんの感想
著者の犯罪の件とは別として。
中級～上級レベルのランナーの走り方で参考になること多い。レース中の栄養分の取り方、レースに向けての筋肉の鍛え方など、人ごとに適用すべき方法論は違うだろうが、考えるべきポイントとして参考になる。
あとマラソンには家族の賛同が必要というのは少し耳の痛い話。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
ラン
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- 感想投稿日 : 2019年1月19日
- 読了日 : 2011年5月13日
- 本棚登録日 : 2011年5月8日
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