ゆーだい文庫さんの感想・レビュー

「意識の量」を増やせ！ (光文社新書 522)

著者 : 齋藤孝

• 光文社 (2011年6月17日発売)

・内容
キーワード:　意識、EQ(社会的知能)、自己　　　　　　 　客観性、感知力・対応力
　　　
【ソーシャルインテリジェンス】
意識の量を訓練により増やし、集中させることで人間関係をうまくやっていける能力(＝社会適応力)。加えて、感覚の鋭化、優先順位も重要。

・メモ
近年、意識の曖昧さ・切迫感の無さが顕著。人柄がいいのと使える人材かは全く別。やっているつもりとできているは全く違う。多くのことを同時に意識し、その意識配分を間違えない。意識は志向性を持つ。思いやり、気遣いを自然に行う。意識のトレース【人の意識に入り込む感覚】を養う。意識を上手に用いて、細胞レベルで自分を変えていく。スポーツ等における体験として、ゾーン、フローがある。

参考:　思考の整理学【ちくま文庫】
　　『思考』のすごい力【PHP研究所】
語彙:　俯瞰、件(くだん)、齟齬

・自分の感覚
白・黒、グレー、グレースケール。
顕在意識(マインドフルネス)と潜在意識。

感想投稿日 : 2019年3月4日

本棚登録日 : 2016年8月10日