他人がどうかではなく、自分の感情に気づき、それを表現していくことで、言いたいことが言える、気持ちがラクになる。心理カウンセラーである著者が、カウンセリングの実例を示しながら、その考え方を教えてくれている。
この本を読むだけで言いたいことが言える自分になるには、時間がかかるだろうが、何らかのヒントにはなりそう。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
自己啓発
- 感想投稿日 : 2013年1月19日
- 読了日 : 2013年1月19日
- 本棚登録日 : 2013年1月19日
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