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Y.Ryuoさんの感想
医師が紹介する無理なく続けやすいダイエットのための習慣。
運動、食事、睡眠など、普段の生活で取り入れ、続けやすそうな情報は、ビックリするような内容ではないが、これを続けていけば健康的でいられそう。
ストイックな内容でもないところに好感をもった。
顔を洗ったら、おなかをつまむあたりは習慣化したい。
16-125
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
からだ
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- 感想投稿日 : 2016年7月10日
- 読了日 : 2016年7月10日
- 本棚登録日 : 2016年7月10日
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