人間には、優れた認知脳がありますが、意味づけし、比較・評価する機能のため、結果を求めて暴走しやすい性質があります。
“認知の罠”にから逃れるために必要なのが、「禅脳思考」という思考法です。
禅脳思考は、目の前で起きたことに対して、ウソで無理に意味を書き換えるのではなく、あるがままに心を整えるメソッドです。
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カテゴリ:
メンタル・心理
- 感想投稿日 : 2014年11月23日
- 読了日 : 2014年9月12日
- 本棚登録日 : 2014年11月23日
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