禅脳思考

著者 :
  • フォレスト出版 (2014年7月19日発売)
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本棚登録 : 214
感想 : 15

 人間には、優れた認知脳がありますが、意味づけし、比較・評価する機能のため、結果を求めて暴走しやすい性質があります。
 “認知の罠”にから逃れるために必要なのが、「禅脳思考」という思考法です。
 禅脳思考は、目の前で起きたことに対して、ウソで無理に意味を書き換えるのではなく、あるがままに心を整えるメソッドです。

 詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=3986

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: メンタル・心理
感想投稿日 : 2014年11月23日
読了日 : 2014年9月12日
本棚登録日 : 2014年11月23日

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