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yusanyaさんの感想
購入本
何冊か自転車本を呼んだが、ページ数も多くしっかりしているので購入した
・変形性関節症 膝の軟骨の細胞を刺激し新しい軟骨が作られて治療になる。ジョギングは膝に大きな負担を掛ける。
・足の筋肉は20代に比べて50代は半減する。
・初夏から秋にかけてはサイクリングロード中心
夏には遠出 秋から冬を経て初夏はMTB
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2022年5月21日
- 読了日 : 2022年5月21日
- 本棚登録日 : 2022年5月21日
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