ジョンJ.レイティのおすすめランキング

ジョンJ.レイティのおすすめランキングのアイテム一覧

ジョンJ.レイティのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』や『GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス』などジョンJ.レイティの全2作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

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3.96
ジョンJ.レイティ 2009年3月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

この本は、メンタリスト、ダイゴさんのお勧めの本です。 膨大な研究結果をもとにして、運動の効果を丁寧に説明してあるので、とても納得出来て、「運動するしかない... もっと読む

GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス

1094
3.96
ジョンJ.レイティ 2014年12月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

簡単に言えば、多くの現代病(文明病)は、ヒトの生物学進化(つまり身体)が、文明化された生活に追いついていないために生じている。だから、生活(食事、運動、睡... もっと読む
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