これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活

著者 : 草薙龍瞬

• KADOKAWA (2016年4月14日発売)

感想・レビュー・書評

[yasudesu38さんの感想 · 2019年5月25日]

古本屋で購入。まだ積読中。

[Kenji Kurodaさんの感想 · 2019年2月13日]

今、ここに集中する。
幸せを噛み締める。
瞑想を取り入れる。
生きとし生けるものよ幸せであれ。

[ayapapayaさんの感想 · 2018年4月28日]

修行とあると我慢してやるような感じがあったけど、
我慢してやるようなものではなかった。
プチで気軽にできそうなので試してみたいと思います。
まずは何でも「でも大丈夫。」と思うことから始めます。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2018年4月4日]

とてもわかりやすく実践しやすい内容です。

面白かったです。

[真田小僧さんの感想 · 2018年3月31日]

なんでも修行

[あーちゃさんの感想 · 2017年9月23日]

ま
本読んでるより寝てスッキリが私にはあってるかな
とかく、生きているとだけ儲けもん
住む場所食事があるだけ幸せもん

[hanaさんの感想 · 2017年3月15日]

簡単に書いてあって、これならできそうと思いましたが、やっぱり難しいです。修行です。

明石家さんまさんが言ってた「人生、修行やでぇ～」という言葉、そのままです。

60になっても70になっても修行修行。

[ほじゅどー（旧あお）さんの感想 · 2017年3月10日]

ブッダの教えは、①現実はつらい、②しかしそのつらさには理由がある、③そのつらさの理由は解消できる、④その方法がある（なんとかできる）の4つ。自分の人生のゴールは何だったか？ 外れのないゴールを設定する。心には、①感覚、②感情、③思考、④意欲、⑤意識、の5つの領域がある。反応に疲れた時は意識を向ける先をカラダの感覚に向けると不快を解消出来る（マインドフルネス）。シャワー禅で気合いを入れる気持ちがゲンナリしたら「作業」をしてみる。

[book11さんの感想 · 2017年3月3日]

読了。保管。

[18さんの感想 · 2017年2月10日]

20170209読

著者プロフィール

草薙龍瞬（くさなぎ・りゅうしゅん）
僧侶。興道の里代表。1969年奈良県生まれ。中学中退後、16歳で家出・上京。放浪ののち、大検(高認)を経て東大法学部卒業。政策シンクタンクなどで働きながら「生き方」を探求しつづけ、インドで得度出家。ミャンマー国立仏教大学、タイの僧院に留学。現在、インドで現地仏教徒とともに、インド社会の変革をめざすNGOと幼稚園を運営する。日本では宗派に属さず、実用的な 仏教の「本質」を、仕事や人間関係、生き方全般にわたって伝える活動をしている。毎年夏の全国行脚や、経典の現代語訳の朗読と法話を採り入れた葬儀・法事を行うなど、「もっと人の幸福に役立つ合理的な仏教」を広めている。『こころを洗う技術――思考がクリアになれば人生は思いのまま』(ＳＢクリエイティブ)、『心の出家 変わらぬ日常をもっとラクに生きたいあなたへ』(大和書房)など著書多数。『反応しない練習』(KADOKAWA)は現在も人文・実用書のベストセラー入りを続けている。

「2022年 『増補新版　大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ』 で使われていた紹介文から引用しています。」