おこりたくなったら やってみて! (ガストンのきぶんをととのえるえほん)

著者 : オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ 垣内磯子

• 主婦の友社 (2019年9月6日発売)

作品紹介・あらすじ

フランス発、子供自身で感情をコントロールするメソッドを教える絵本シリーズ。ユニコーンのこども・ガストンといっしょに、怒りや恐れ、かなしみなどの扱いにくい感情を手放すための、簡単な呼吸法を学べます。いつでも気分を前向きに切り替えられ、コミュニケーション力が高く、生きやすい子に。感情を「親や周囲がやりすごす・なだめる」のではなく、「子供自身が根本から解決する」ため、子育てもぐっとラクに。読み聞かせで子供もママ＆パパもハッピーに。各国で続々翻訳書が刊行中。

感想・レビュー・書評

[湖永さんの感想 · 2022年9月6日]

気分とはどういうことなんだろう。

絵を見ながら可愛いユニコーンのガストンといっしょに気分を考えてみる。

しあわせや怒っているやはずかしいやかなしいなど。
ガストンのたてがみの色で、わかりやすく表現している。

うまくいかない日やイライラする日、すごく腹が立つ日、そんな日に息の仕方を工夫する。

いっしょに目をつぶって、息をすいこんで〜
と息の仕方も絵でわかりやすく書いてある。

まさにタイトルどうり。

大人にも良い。
やってみよう。

[うさぽんさんの感想 · 2023年9月11日]

これは、いろんなシリーズがあり、
子どもにも、大人にも、大切な絵本だと思います！

すぐ、おこりだす子どもも、
しずかに読んでいました^ ^

[蒲郡市立図書館（NPO法人ブックパートナー）さんの感想 · 2022年6月29日]

自分の気分を空の様子で表している。怒っているときはかみなりぐも！　このくもの追い出し方を教えてくれる本。
（児童担当/ししかーち）

[Pippiさんの感想 · 2022年5月24日]

大人にも良い方法

[unknownさんの感想 · 2020年5月10日]

ユニコーンのガストン
普段は気分がよくて、タテガミは虹色だけど、怒るとあかくなる

怒りを追い出すイメージで息をする

[くまこさんの感想 · 2024年1月25日]

購入本

[campionさんの感想 · 2024年1月13日]

読み聞かせをする時に、怒りを鎮めるエクササイズをみんなでやったらきっと盛り上がるはず。

[月no文庫さんの感想 · 2023年10月20日]

2022.06　1-1

[ドクさんの感想 · 2023年6月3日]

「爆発」しちゃう社員さんの参考になるかも？
音読を一緒にして、参考を見てみたい。
「スーハー」の呼吸法ではなく、吸った後、一度止めて肩の上げ下げして、気持ちを一緒に吐き出す、やってみたい。

[おりーぶさんの感想 · 2023年4月29日]

大人でも本のとおりに呼吸すれば、おこった気持ちから1度離れられるから、いい方法を知れてよかった。