図解 百歳まで歩く

著者 : 田中尚喜

• 幻冬舎 (2017年12月21日発売)

作品紹介・あらすじ

「歩き方ひとつ」それだけで劇的に長寿体質に!30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て20万部突破の画期的エクササイズブックが見やすくなって新登場!

感想・レビュー・書評

[E.Moguraさんの感想 · 2022年5月15日]

例によってタイトル買いしようと思って、既読本調べたら、5年ほど前に文庫版を読んでいた事がわかったのだが、本単行本のある事もわかって、単行本の割にあんまり高くなかったので購入。

内容は、ほとんど同じであった（そうでないと可笑しい）が、ほとんど忘れかけていたのと、本書の方が図が大きくわかり易いので、改めてこれを手元に置いて筋力トレーニングしてみるか・・・と思っている。

著者プロフィール

東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長

「2013年 『最新版　本気で治したい人の股関節痛』 で使われていた紹介文から引用しています。」