ポジティブ・チェンジ

著者 : メンタリストDaiGo

• 日本文芸社 (2015年10月1日発売)

感想・レビュー・書評

[真田小僧さんの感想 · 2016年8月8日]

自分を変えるのに最小限の条件はなんだろう？と考えるというのは、うまいやり方。

とりあえず、１つだけ変える。小さくてもいいからかえる。

やってはいけないことをやらないためには、考えることが有効。

仕事中の雑念は書いて手帳に貼っておく。

自分は変われる、といったことに根拠はなくていい。

自分をかえるために必要なことは、考えることではなく行動をかえることである。
１．時間２．言葉　３．友人　４．モノ　５．環境
６．外見　７．食事

悪い例＞英単語を１日に１０個覚えよう
良い例＞朝食の前に、英単語を１０個覚えよう

寝る前の出来事は、記憶に残りやすい。

多くの人が見ているテレビやインターネットのニュースを見れば見るほど、思考はどんどん普通の人になっていきます。

朝昼晩の食事は５対３対２

面倒くさいと感じたらすぐ行動を繰り返しているとそのうちなれる。

恥ずかしいことの代表はしっぱい。大失敗になれる。

愚者が友人を利用する以上に、賢者は敵を有効に利用する。

[chelseaxさんの感想 · 2016年7月31日]

変化するには行動しなければならない。
行動した結果でしか、変わったことを実感できない。

[はんなさんの感想 · 2016年7月28日]

“思考より行動ありき“
とにかくまずは行動してみよう。

私は、ついつい先走って考えすぎてしまい、実行するのをためらうことがありますが、自分の取りかかりやすい小さなことから始めてみようと思いました。

[ダチョウ伯爵さんの感想 · 2016年7月25日]

メンタリストDaiGoさんの本は『自分を操る超集中力』に続き２冊目。

『超集中力』と出版年月が近いので重複した内容が多く、またあちらの方が新しいので、より掘り下げてある印象。なのでどちらか一冊を買うとすれば『超集中力』を勧める。

ただ、この『ポジティブ・チェンジ』の方が人間関係に関する知恵は多いような気がするので、他人との関係も見直したい人は２冊買う価値はある。

[駿太さんの感想 · 2016年5月10日]

動画でダイゴを見てから、この人の本が読みたくなった。
基本的な自己啓発の本といって差し支えない。
しかしやはり動画で凄いと思ったダイゴが書いてると言うだけで、やる気度が違うことを感じた。
やはり誰が言うかと言うのは重要なんだなと。

やるべきだなと思ったこと。

・とにかくめんどくさいことをやってみることをクセにする。

・恥ずかしいと思うことをやってみる。

・思考が浮かんだらすぐ行動。

[1Q8GOさんの感想 · 2016年3月29日]

ポジティブに変化するためのメソッドが心理学を交えてわかりやすく書かれてあります。本当にわかりやすいので心理学について知識がない人にもオススメ！

[yutakaさんの感想 · 2016年3月19日]

変わるのに、理屈も言葉もいらない。

めんどくさいと思ったらそれを行動のチャンスにする。

[hatsudonさんの感想 · 2016年2月29日]

期待度が高いせいか、ありきたりの事しか書かれていなかった。

[sekisekiさんの感想 · 2016年2月28日]

いまの自分を1個ずつ書き出す→それを1個ずつ反対にした文を書き出す→そうなるための方法を書き出す

嫌いな人書き出す→その人の強み書き出す→その人をどう自分に役立てられるか書き出す

やだな、面倒だな、と思ったら、そのことをやる。というようにルールを決めておくといい。

[19マムさんの感想 · 2016年2月25日]

内容自体は、付き合う友達は選べ、やる気なくても愚痴言う前にまず行動しろって話。陳腐。

ただ、行動には理由や希望はいらないというのはなるほどと思った。変化は心と身体に負担かかるから、人間、やりたくない理由を探してネガになる。
だよねー！！！

立ち読みで十分だけど、読めば元気にはなると思う。

著者プロフィール

英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動。著書は累計400万部。ビジネスや健康法、恋愛や子育てまで幅広いジャンルで人間心理をテーマにし、YouTubeや独自配信アプリ【Dラボ】にて動画配信を精力的に行っている。趣味は1日10~20冊程度の読書、猫と遊ぶこと、筋トレ。

「2024年 『ダークメンター』 で使われていた紹介文から引用しています。」