上機嫌のすすめ (平凡社新書 527)

著者 : 武田双雲

• 平凡社 (2010年5月15日発売)

感想・レビュー・書評

[tefu1985さんの感想 · 2010年9月9日]

ソフトなものが読みたい時に

[さおさんの感想 · 2010年7月7日]

書道家　武田双雲さんの本。
もともと「ごきげん」という言葉が好きなので、この「上機嫌」という言葉に魅かれ購入。

「上機嫌力」をあげる秘訣は日々の何気ないほんの小さな事に隠れてるんだなぁ…
能動的、自発的、自主的に。
そして口角を上げて姿勢をただして深呼吸！

[tak25さんの感想 · 2010年6月25日]

上機嫌に生活しよう！

[りりこさんの感想 · 2010年6月16日]

0218276996　武田　双雲／著

[kapeozriさんの感想 · 2010年6月2日]

いいとものよく出ているあの書の先生です！「しなければならない」と受動的に動いているとそれがどんどんストレスとしてたまっていく。ストレスにしないためには、能動思考でやることが大切。趣味の釣りや好きな異性とデートに行くときのように。意識を変えて「～やりたいな～」と思えるようにすれば上機嫌力は鍛えられる。能動思考へのコツは「今を生きる」こと。今を楽しめば自然と能動思考になります。ブログやtwitterに夢中になって今を感じる事を忘れがちの最近。はっとさせられ夜１０時には携帯の電源を落とすようにしました。ストリートで書を描いた経験など、ｱｰﾁｽﾄとして生きたい自分には参考になることが多くありました。

著者プロフィール

1975年、熊本生まれ。本名 武田大智。
３歳より書道家である毋・武田双葉に師事し、書の道を歩む。
東京理科大学 理工学部卒業後、NTTに就職。３年後に書道家として独立。
音楽家、彫刻家などさまざまなアーティストとのコラボレーションや、斬新な個展など独自の創作活動で注目を集め、映画「北の零年」「春の雪」、 NHK大河ドラマ「天地人」をはじめ、世界遺産「平泉」など、数多くの題字、ロゴを手がける。
また、世界中から世界中から依頼を受け、パフォーマンス書道、書道ワークショップをおこなうとともに、海外に向けて日本文化の発信を続けている。
ADHDの特徴と言われる多動性・衝動性を併せ持ち、2022年には 精神科医・岩波明との共著『ADHDを「才能」に変える生き方』(ビジネス社)を出版。

「2023年 『母ちゃん』 で使われていた紹介文から引用しています。」