アスリート新化論

著者 : 山本邦子

• 扶桑社 (2006年10月26日発売)

作品紹介・あらすじ

Aヨガであなたも100%を超えられる!トップ・アスリートからミュージカル俳優、エグゼクティヴ…一流と呼ばれる人間が"新化"を続ける理由はここにある。

感想・レビュー・書評

[koishi-2018さんの感想 · 2019年1月12日]

「健康のヨガ」クラスは、大勢でレッスンを受けるので　イマイチわからない。
そこで、本を探すのだけれど、イラストでポーズを解説する本が多く、写真は少ない。
やっと見つけたこの本、Ａヨガとは！？

硬そうなタイトルの割には、読みやすい本です。
ウェイトトレーニング偏重でトラぶっているアスリートには、ヨガなど別の視点でのトレーニングを薦める内容。
フツーの人にもいいそうで、フツーのヨガとの違いは？？

著者は、TVでも活躍なんですね。
　→　URLはこちら　http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-1250.html　『ＮＨＫきれいの魔法　【美乳エクササイズバストアップたるみ　山本邦子】』　：　

Aヨガって　〜　「Aヨガ」は有限会社トータルらいふけあの登録商標。

参考　ワコール社　女性用スポーツウェア　URLはこちら　http://www.cw-x.jp/women/　『CW-X Woman』　：　

2011/6/25　　借りる。7/4　読み始める。10/10　ざっとめを通して今回は返却

内容と著者は

内容　：
アメリカでアスレティック・トレーナーとしてＭＬＢやＮＢＡなどのプロスポーツ選手の体を観察してきた著者が、
ヨガの効果を心身のケアに応用、数多くのトップ・アスリートとの交流のなかで完成させたＡヨガを紹介する。

著者　：
THE　University　of　Kansasでスポーツ経営管理学と運動力学の修士号取得。
（有）URLはこちら　http://www.totallifecare4u.com/　『トータルらいふけあ』　：　代表。アスレティック・トレーナー。「Ａヨガ」主宰。
著者ブログ　URLはこちら　http://ameblo.jp/kuniko-ayoga　『Feel the Vibes Yogi的人生の旅』　：