本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
- Amazon.co.jp ・本 (142ページ)
- / ISBN・EAN: 9784768434413
感想・レビュー・書評
-
ヨガ前のストレッチ。首、肩、足。
バタフライのポーズ
前屈、開脚
スクワット
猫のポーズ。腰痛防止。
膝を揃えて左右に倒す。骨盤の調整。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
この本をみて、こつこつヨガ(らしきもの?)をがんばってました。もともとバレエをやっているので、あまりきつくはなかったかな・・・。お陰様で大安産でした。
-
安産を願って買い、少しだけやりました。
安産でした(笑) -
安定期からはじめました。分かりやすい本です♪
全4件中 1 - 4件を表示