病気にならない呼吸法 (宝島社新書)

  • 11人登録
  • 3.17評価
    • (0)
    • (1)
    • (5)
    • (0)
    • (0)
  • 2レビュー
著者 : 龍村修
  • 宝島社 (2007年1月発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (189ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784796656696

病気にならない呼吸法 (宝島社新書)の感想・レビュー・書評

並び替え:

表示形式:

表示件数:

  • [ 内容 ]
    すべての生活習慣病は呼吸に原因があった―“正しい”呼吸で病気しらず!誰でも、いつでも、どこでもできる超カンタン健康法。

    [ 目次 ]
    第1章 呼吸のひみつ(呼吸がからだのすべてを決定している;呼吸法は万人に効果のある健康法 ほか)
    第2章 呼吸のしくみ(外呼吸と内呼吸;良質血で呼吸のレベルアップ ほか)
    第3章 呼吸法の歴史(呼吸法の起源を探る;お釈迦さまが悟りを得た呼吸法 ほか)
    第4章 呼吸法の実践(生活の中で活かせる呼吸法を;呼吸と動作をシンクロさせる ほか)
    第5章 毎日できるかんたん呼吸法(全身の疲れをとる;痛みを緩和する ほか)

    [ POP ]


    [ おすすめ度 ]

    ☆☆☆☆☆☆☆ おすすめ度
    ☆☆☆☆☆☆☆ 文章
    ☆☆☆☆☆☆☆ ストーリー
    ☆☆☆☆☆☆☆ メッセージ性
    ☆☆☆☆☆☆☆ 冒険性
    ☆☆☆☆☆☆☆ 読後の個人的な満足度
    共感度(空振り三振・一部・参った!)
    読書の速度(時間がかかった・普通・一気に読んだ)

    [ 関連図書 ]


    [ 参考となる書評 ]

  • 読み終えた後しばらく(1か月くらい?)呼吸法を意識してたが、それも自然消滅。

全2件中 1 - 2件を表示

病気にならない呼吸法 (宝島社新書)を本棚に「いま読んでる」で登録しているひと

ツイートする