ことばのヨーガ

著者 : 赤根彰子

• アノニマ・スタジオ (2016年12月28日発売)

感想・レビュー・書評

[かえでさんの感想 · 2022年5月13日]

ヨガだったらどういうふうに考えるか。
そうやって考えながら、目の前のことに一所懸命に取り組もう。
本当の自分はブレないし、周りから影響を受けることもない。
しなやかに、でも芯を持って。
強く生きていこう。


オーム シャンティ シャンティ シャンティ

[camomint★さんの感想 · 2019年3月23日]

このところ雑念がありすぎて、
どんな本も読む気にならない、
読んでも集中できない状態が続いていたが、

この本は、装丁がきれいで、
ところどころイラストで休憩が入って、
スッと読めた。

そうか。
心が乱れてたのか。

久しぶりに瞑想しよう。

著者プロフィール

大学で美術、大学院で仏教学・インド哲学を学ぶ。学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にてヨーガを学び、インドのヨーガ大学を卒業。東京・横浜にて、ヨーガの指導、執筆等をおこなう。ヨーガ指導歴31年。アサンガヨーガクティ主宰。「着席ヨーガ」をはじめとして「リラックスヨーガ」「マントラヨーガ」など多数のクラスを開催。　著書に『こころのヨーガ』（アノニマ・スタジオ）『いつでもどこでも ヨーガな暮らし』（佼成出版社）『毎日を平穏にするヨーガの習慣』（清流出版）他。

「2019年 『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」