10歳から育てるすぐやる行動力 (10歳に贈るシリーズ)

著者 : 菅原洋平

• えほんの杜 (2023年6月23日発売)

作品紹介・あらすじ

著書40万部のベストセラー著者による累計20万部突破の人気シリーズ第４弾は、
「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン！

リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。

・朝すぐ起きられない
・イヤなことや苦手なことがすぐできない
・習ったことをすぐ忘れてしまう
・すぐゲームがやめられない
・失敗が怖くてすぐ行動できない

こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。
実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。

本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、
小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。
自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになりますよ！

≪脳が苦手な３つのこと≫
１　一度にたくさんのことをやる
２　予定と違うことをやる
３　いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる

≪目次≫
第１章　すぐできないのは、どうしてだろう？
第２章　学校／平日にすぐやってみよう
第３章　おうち／休日にすぐやってみよう
第４章　すぐやる行動力を習慣にしよう

感想・レビュー・書評

[suzuckyさんの感想 · 2024年3月5日]

10歳の娘に役に立つものをと思って購入。頑張るのではなく、脳の仕組みを上手に使って行動力をつけるという発想に感心しました。
大人でも十分活用できるので読み返して修得したい。

著者プロフィール

作業療法士。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務を経て国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事。現在は都内心療内科で睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修も全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集めている。主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、12万部突破の『すぐやる！行動力を高める科学的な方法』など多数。同じく作業療法士の妻と２児の子育て中。

「2023年 『10歳から育てるすぐやる行動力』 で使われていた紹介文から引用しています。」