1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート [Kindle]

著者 : 永谷研一

• クロスメディア・パブリッシング（インプレス） (2016年7月1日発売)

著者プロフィール

行動科学専門家。行動科学や認知心理学をベースにこれまで１万人以上の行動実践データを検証・分析し、目標達成のための行動習慣メソッドを確立。自己肯定感をあげることで成果を上げる「できたことノート」は、企業のみならず学校にも取り入れられている。4児の父。

「2021年 『いいところが見つかる！やる気になる！親子できたことノート』 で使われていた紹介文から引用しています。」