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馬場久志さんの感想
習慣を変えたいと考えている人の必読書。
以下の通り、章題が大体そのまま本書の要旨となる。
・小さな一歩から始める
・小さな質問を繰り返す
・マインド・スカルプチャー(全ての感覚を使ってイメージする技術)を使う
・小さな問題を解決する
・小さなご褒美を与える
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
人文・思想
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- 感想投稿日 : 2019年8月12日
- 読了日 : 2011年7月20日
- 本棚登録日 : 2019年8月12日
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