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まっつんさんの感想
ライザップというネームバリューを利用した基本的な筋トレ本。
内容はかなり薄く、正直がっかり。
マンツーマンで、個々人の限界まで追い込むことと極度な食事制限が短時間での変化をもたらすのだろう。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2020年5月27日
- 読了日 : 2020年5月27日
- 本棚登録日 : 2020年5月25日
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