イヤな人がいる、今の気持ちにドンピシャなフレーズがあり、出口が見えた気がする。
この嫌な感情は私自身が作り出しているものだ。と考えることができればそれだけで気持ちが軽くなる。
また、これはずっと落ち込む必要があるほどの出来事なのか?と自問自答してみる。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
心理学
- 感想投稿日 : 2017年6月22日
- 読了日 : 2017年6月22日
- 本棚登録日 : 2017年6月15日
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