一流アスリートのフィジカルトレーナーをしている著者が、文字通りモチベーションを継続して取り組む方法について指南した一冊。
実践してるだけあって、一言一句に説得力があり、勉強になった。
また、一流アスリートとそうでない人の違いなども非常に参考になった。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
啓蒙書
- 感想投稿日 : 2014年8月17日
- 読了日 : 2013年9月1日
- 本棚登録日 : 2014年8月17日
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