平常心を鍛える 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 (講談社+α新書)
- 講談社 (2011年10月21日発売)
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感想 : 17件
haruさんの感想
惨事の際、心身に何が起こるか。
備えておけること、対応、今後気をつけることなど、具体例とともに紹介されていてわかりやすかったです。
疲労回復に努めることと、情報量のコントロールについては、惨事に限らず取り入れていきたいです。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2018年4月6日
- 読了日 : 2018年4月6日
- 本棚登録日 : 2018年4月6日
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