たくぼんさんの感想・レビュー

血流がすべて解決する

著者 : 堀江昭佳

• サンマーク出版 (2016年3月10日発売)

妻に買った本だが、せっかくなので読んでみる。

本の半分ぐらいは女性向けに書かれたものだ。それは当然で、著者は、女性特有の悩みや不妊カウンセリングの権威だからだ。

血流が病気の根源だと話し、血流を増やしなさいという。

そのためには、
・腹７分目で、腸を上手に働かせるようにし、血を作る。
・足を冷やさず、血の巡りがよいようにする。
などが主に言いたいことだろうか。

対処法として、そのほか、
つぼ押しや呼吸法、ストレッチなど具体的に書かれている。

後半部分は、不妊や生理痛などの女性の悩みへの対処のためにどうすべきかを幾つかの悩みごとに書かれている。

これも、読みやすくて、対処法も気軽に出来ることなので、オススメのの本だ。

感想投稿日 : 2018年6月13日

読了日 : 2018年6月13日

本棚登録日 : 2018年6月13日