レム睡眠は体をやすめ、ノンレム睡眠は脳を休める。実は動物はレム睡眠のみで、ノンレム睡眠は脳が発達した人間特有のもの。Q&Aのようなもので睡眠に悩んだら該当部にあたってみるのが良いと思う。通読する意味はあまりなかった
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- 感想投稿日 : 2016年3月2日
- 読了日 : 2016年2月21日
- 本棚登録日 : 2016年2月21日
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