ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック

  • 星和書店 (2017年3月8日発売)
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本棚登録 : 196
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バーチカルタイプでA5の手帳、(見開き1週間 土日も均等)を常に持ち歩く。やることリスト、やりたいことリスト、ふりかえりリストも同じ手帳に記入。

タイムログを取る。朝、昼、夜に分ける。

健康な生活を目指す。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2019年8月22日
読了日 : 2019年8月22日
本棚登録日 : 2018年11月14日

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