ささみわさんの感想・レビュー

オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす - (美人開花シリーズ)

著者 : 森拓郎

• ワニブックス (2016年6月16日発売)

籍購入で筆者のセミナーも聞けるとのことで、購入。
こーゆー女子いるかも。と思うキャッチーなイラストが秀逸。なんで世の中の女の人は知識もないのに、これは痩せる、太ると判断しているんでしょうね。(自分含め)広告を鵜呑みにしてるんですよね、きっと。
ちゃんと科学的な知見・栄養学わわ学んで、健康な食生活を目指したいも思いました。
イラストメインなのでサクッと読めるよ。

感想投稿日 : 2022年7月27日

読了日 : 2022年7月27日

本棚登録日 : 2022年7月27日