不安、ときどき認知療法…のち心は晴れ: 不安や対人恐怖を克服するための練習帳

  • 星和書店
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自信がもてないとき、他人の言葉にひどく動揺してしまったとき、など、
不安に立ち向かう手法についてわかりやすく書かれています。

読書状況:未設定 公開設定:公開
カテゴリ: 健康・体・心
感想投稿日 : 2008年10月22日
本棚登録日 : 2008年10月22日

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